太陽光発電情報拡散

「太陽光発電情報拡散」をまずは参考に!

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インターネットで太陽光発電と検索をすると、非常に多くの情報サイトや一括見積もりサイトが存在しています。
貴方がもし太陽光発電のことについて知識を覚えたいと考えているのでしたら、設置の前にサイトを参考にしてみてください。

 

私達の生活に欠かすことの出来ない電気の多くは原子力や火力などから供給されています。
しかし原発はメルトダウンという恐怖があり、火力は環境問題があり、今求められているのは太陽光発電なのです。最近になって日本全国の原子力発電所が再稼働をしてきていますが、出来る事ならこの稼働数も減らしたいものです。
そこで各ご家庭でも簡単に発電をすることの出来る太陽光発電が注目されており、まさに脱原発の第一歩と言えます。





太陽光発電情報拡散ブログ:2022年06月27日
オレはダイエットするにあたって
「毎晩のお酒は続ける」
と言う事だけは決めていました。

そして「お酒はやめない」と決めた後に
「お酒を飲んでもダイエットを続けるにはどうしたら良いか?」
ということを考えました。

やめたくない事を無理してやめて、
「苦行のようなダイエット」をするよりは
やめたくない事は続けて、
「やりやすいダイエット」をする方が
ストレスなく続けられます。

つまり「ダイエットを行うポイント」を絞り込むんです。
生活の全てをダイエットに捧げる必要はないんです。
そんなことをしたら息が詰まってすぐに挫折してしまいます。

この「ダイエットを行うポイント」が
オレの場合、「13時食」でした。

8時食・夕方食は兄が家で作っているし、
もともとダイエット食のような食事でした。

このためオレにとっては「13時食」を見直すことが
一番ダイエットをやりやすいポイントだったのです。

だから最初の頃、オレのダイエットは
「13時食の見直し」
ただそれだけです。

こんな風に、自分の核となるダイエット法を一つ決めて、
そこだけは日々淡々と続けることにして、
それ以外に関しては
できるだけストレスにならないように変えませんでした。

つまりそれが、
オレにとっては「お酒をやめない」というだったのです。

ダイエットは 「生活の一部」 です。
基本的に、終わりはありません。
目標体重をクリアしたら
若干は食べる量を増やしたりしてもいいと思いますが、
基本的な生活はそのまま続けないとリバウンドしてしまいます。

だから「やりやすいダイエット生活」は一生続けるべきです。
一生続けるためにも
「好きな事はガマンしない」ことが非常に大切なのです。

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