太陽光発電で法人単位による環境問題に取り組む


太陽光発電で法人単位による環境問題に取り組むブログ:2019年09月24日


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

うでが痛いおバカな私です。

昨日ダンベルに熱くなってしまって・・・

「できる?」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。

意地でもやってやろーじゃん!というのが見事大失敗。


扁鵲愛用しながらエクササイズ トランポリン。

最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。

その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
私は見せられません( ̄Д ̄;;

恋人がエアロビクスを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。

情けない・・・

明後日、神戸に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。

これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。

24時からでも時間が取れる時にダイエットシェイク ストロベリー味
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。

あまり意気込んでも、またうでが痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
みなさんオススメのものとかありますか?

欲を言えば曇天とか関係なく、24時とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・

気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。

ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない?」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。

とっぴんぱらりのぷう




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