長期的に元が取れる太陽光パネルの発電量


長期的に元が取れる太陽光パネルの発電量ブログ:2021年10月27日


グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

シェイプアップをする時って、
「お腹がすいた時、食べ物をちゃんと我慢できるだろうか?」
という不安ありませんか?

別に食べたらからといって、
何らかの罰則があるというわけではありませんし、
シェイプアップ中に食べ物を食べて、
他人から非難されることもありません。

だから、
「食べない」という意思を持ち続けることに
不安を感じるんですよね。

やっぱり
シェイプアップの最大の敵は…
「お腹がすくこと」なんでしょうか?

でもね…

お腹がすいた時、
ちょうど何かの作業をしていて、
食べ物を食べられなかったという経験はありませんか?

そして作業もひと段落をして、
少し何か食べようとした時には、
それほどお腹がすいていない…

こんな経験をした人って、結構いると思うんですが…

「お腹がすいた」という感覚は、
他に集中して行わなければならないことがあったりすると、
忘れてしまうものなんですよね。

だから、
「お腹が減ったなぁ〜」と感じたら、
何でもいいので、自分の興味のあることに集中してみましょう。
メールをするのもよし、友人と話をしたり…

他のことに集中をしていると
空腹感はどこかにすっ飛んで行くはずです。

オンラインゲームなど、手を動かすことをしていると、
おやつの袋に手が伸びることも防げますよ!

空腹感を忘れるのに、それほど時間はかかりません。
せいぜい3分とか5分といったところではないでしょうか?

友人とケータイでしゃべっていたら、
このくらいの時間はあっという間ではありませんか?

シェイプアップの最大の敵「空腹感」も、
意外と簡単にやっつけることができるんじゃないでしょうか?

どんとはれ



- 注目サイト一覧 -

AGAクリニックの情報
AGAクリニックおすすめ
URL:https://xn--ipws4x2ok.com/




ダイヤ免税店
ダイヤ免税店
URL:https://www.sony.jp/products/overseas/contents/pop/dia_m.html




北欧 クルーズの優良サイト
北欧 クルーズ
URL:https://fivestar-cruise.com/area/baltic.php




ディズニー英語、今すぐアクセス
ディズニー英語
URL:https://blog.goo.ne.jp/dwe_kosodate/e/bec36298f8ba4e80a7850256d0d38ae5




メンズ 脱毛check!
メンズ 脱毛
URL:http://www.nax.mobi/